Een maand zonder Instagram: wat levert het op?
Hoe voelt het om Instagram te verwijderen? Judith de Ruiter deed het in januari 2026. Negen maanden later schreef ze er een essay over in het Nederlands Dagblad (12 oktober 2026). Ze beschrijft wat het haar opleverde. Ze vertelt ook wat ze miste. Haar verhaal past bij een bredere beweging. Steeds meer mensen willen minder tijd op social media doorbrengen. In dit artikel lees je wat De Ruiter ervaarde en wat je ervan kunt leren. Je vindt ook een eenvoudig …
Lees meer
Opvoeden zoals in de jaren negentig: wat werkt echt, en wat laat je liever achter?
Geen televisie in de woonkamer, kinderen die de hele middag buitenspelen en een gezin dat zich best mag vervelen. Op sociale media gaat een trend rond waarin ouders hun kinderen opvoeden zoals in de jaren negentig. Je vindt het onder namen als nineties parenting. Volgens EW zijn het vooral millennial-ouders, geboren tussen 1981 en 1996. Dat schreef Laurien Onderwater op 30 september 2026. Wat zit er achter deze trend? En wat kun je ervan meenemen naar het gezinsleven van nu, …
Lees meer
Nepnaaktbeelden door AI: wat je moet weten en wat je kunt doen
Let op: dit artikel gaat over online seksueel misbruik. Het blijft bewust bij uitleg en praktische hulp, zonder details over beelden of tools. Direct hulp nodig? Het is nooit jouw schuld. De schuld ligt bij de persoon die het beeld maakt of deelt. Steeds meer apps en AI-diensten kunnen van een gewone foto een nepnaaktbeeld maken. Dat kost weinig moeite. Een foto van een vakantie, van school of van sociale media is genoeg. Het Nederlands Dagblad schrijft in een analyse …
Lees meer
Telefoonverbod op school en nieuwe online regels: wat betekent dit voor ouders?
Op 5 oktober presenteerde het kabinet een strategie om kinderen online beter te beschermen. De bekendste maatregel: telefoons moeten de hele schooldag in de kluis. Maar er staat meer in. Denk aan een leeftijdsgrens voor sociale media en een verbod op verslavend ontwerp. Ook komen er strengere regels voor kinderen die geld verdienen met filmpjes. Wat wil het kabinet? Het kabinet wil dat basisscholen en middelbare scholen per 1 januari 2027 mobiele telefoons verbieden op de hele school. Leerlingen mogen …
Lees meer
Van lineaire tv naar bingewatchen: hoe je de regie over je kijkgedrag terugpakt
Vroeger koos de tv voor jou. Het ene programma liep over in het volgende, tot de avond vanzelf afliep met het testbeeld. Bij Netflix, YouTube en andere streamingdiensten ligt dat anders. Jij kiest zelf wat je kijkt, maar de diensten zelf hebben ook iets te kiezen. Of de volgende aflevering automatisch begint, nog voordat je er zelf over hebt nagedacht. Autoplay is geen toeval, maar een ontwerpkeuze Automatisch afspelen bestaat niet omdat het toevallig zo handig uitkomt. Het is een …
Lees meer
Molly versus het algoritme: een documentaire die je aan het denken zet
Op NPO Start staat de documentaire “Molly versus het algoritme”. Het is een ingrijpend verhaal met een vraag die iedereen aangaat die sociale media gebruikt. Welk recht heeft een techbedrijf om te weten wat wij doen en hoe wij ons voelen? Waar gaat het over? Molly Russell was een Britse tiener, omringd door liefde en steun. Ze overleed in 2017, op 14-jarige leeftijd. Haar vader Ian reconstrueert in de documentaire haar laatste maanden. Zijn zoektocht leidt tot een pijnlijke ontdekking. …
Lees meer
Politici en AI-teksten: wat dit nieuws jou leert over AI-teksten herkennen
Op 10 september werd bekend dat premier Rob Jetten honderden berichten op sociale media door AI heeft laten schrijven. Onderzoek van de Volkskrant bracht het aan het licht. Sindsdien is er meer nieuws bijgekomen. Het onderwerp roept een interessante vraag op, niet alleen voor politici. Wanneer is het gebruiken van AI voor tekst prima, en wanneer wordt het een probleem? Wat is er precies aan de hand? De Volkskrant onderzocht honderden berichten van Jetten en zijn partij D66 op Facebook, …
Lees meer
Het nocebo-effect: hoe internet je soms letterlijk ziek kan maken
Heb je weleens een symptoom opgezocht en daarna gemerkt dat je je ineens slechter voelde? Dan ben je niet de enige. Onderzoekers noemen dit het nocebo-effect: de kwaadaardige tweelingbroer van het bekendere placebo-effect. En met internet en sociale media verspreidt het zich sneller dan ooit. Wat is het nocebo-effect precies? Bij het placebo-effect voel je je beter, ook al krijg je een nepbehandeling. Het nocebo-effect werkt precies andersom. Je krijgt klachten of bijwerkingen, terwijl daar medisch gezien geen aanleiding voor …
Lees meer
Veel kinderen zien nare berichten op sociale media: praten helpt
De helft van de kinderen tussen de 10 en 15 jaar ziet weleens nare berichten op sociale media. Het gaat om berichten of beelden waarvan zij bang of verdrietig worden. Toch vertellen kinderen thuis vaak niet wat zij hebben gezien. Ze schamen zich of zijn bang dat hun ouders boos worden. Dat blijkt uit een peiling van het ministerie van Economische Zaken. Staatssecretaris Willemijn Aerdts roept ouders daarom op om vaker met hun kinderen te praten over wat zij online …
Lees meer
Is veel schermtijd echt zo slecht voor kinderen? De context blijkt belangrijker dan alleen het aantal uren
Kinderen groeien op met smartphones, tablets, computers en spelcomputers. Veel ouders maken zich daarom zorgen over schermtijd. Hoeveel uur is nog gezond? Wanneer wordt gamen een probleem? En moeten sociale media zoveel mogelijk worden beperkt? Een nieuw onderzoek laat zien dat we niet alleen naar de klok moeten kijken. De gezinssituatie, de relatie tussen ouder en kind en de manier waarop een scherm wordt gebruikt, lijken minstens zo belangrijk. Dat betekent niet dat onbeperkt schermgebruik geen kwaad kan. Wel blijkt …
Lees meer
Denk na voordat je post: sociale media en professionele verantwoordelijkheid
Sociale media bieden veel mogelijkheden om kennis te delen, contacten te onderhouden en zichtbaar te zijn binnen een vakgebied. Toch laten recente gebeurtenissen regelmatig zien dat één ondoordachte post grote gevolgen kan hebben voor een carrière, reputatie of organisatie. Voor professionals is het daarom belangrijk om bewust om te gaan met wat zij online delen. De snelheid van sociale media Platforms zoals Facebook, Instagram, LinkedIn, TikTok en X (voorheen Twitter) maken het eenvoudig om direct te reageren op nieuws, discussies …
Lees meer
Sociale media populair voor nieuws, maar weinig vertrouwen: wat betekent dat voor jou?
Veel Nederlanders komen dagelijks in aanraking met nieuws via sociale media zoals Facebook, Instagram, TikTok, X en YouTube. Toch blijkt uit nieuw onderzoek dat veel mensen deze platforms niet echt vertrouwen als nieuwsbron. Dat lijkt misschien tegenstrijdig, maar het zegt veel over de manier waarop we tegenwoordig informatie consumeren. Uit het Digital News Report Nederland 2026 van het Commissariaat voor de Media blijkt dat sociale media voor veel mensen een belangrijke toegangspoort tot nieuws zijn geworden. Vooral jongeren komen via …
Lees meer